餐桌上的食品如何搭配？
更新时间：2021-02-14 21:27:04
1、我吃海鲜时，也多吃些蔬菜、喝点牛奶，因为这些碱性食物就可以中和尿酸盐浓度，有利于尿酸排出，大大降低得痛风的危险。
2、吃玉米一定会豌豆搭配在一起，这样可以提高我体内对蛋白质的利用价值。因为不同食物中组成蛋白质的氨基酸不同，玉米中赖氨酸含量低，与含赖氨酸高的豌豆混合食用，可以起到蛋白质互补作用，从而提高食物的营养价值。
字典迷网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 来月经可以吃羊肉火锅吗
下一篇 : 过期牛奶的能洗脸吗
热门经验推荐
联系方式：